お米が好き。炭水化物をおかずにできる。

こんばんわ。

ユル子です。

初対面でも、仲良くても、だいたいのひとが相手に聞いたことあるのではないでしょうか。

「好きな食べ物なに？」

「嫌いな食べ物なに？」

わたしは案外、「え？それ？」と言われることがおおいです。

まずは、「好きな食べ物バージョン」から。

ユル子は、まず

「好きな食べ物なに？」

と聞かれたら、

「おかゆ！」

と答えます。

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大抵の人には、「病人か！」と言われますが。笑

《おかゆが好きな理由》

1.噛まずに食べられること

ユル子、噛み合わせかあまりよくないんです。だから、硬いお肉とか噛みきれないものにとても苦戦して来ました。飲み込めないんです。

噛まずして、お腹を満たせる食べ物。これは素晴らしいものを見つけた！と感動しました。

体にはとても良くなさそうですが…

2.ローカロリーであること

消化がよく、少量のお米でもお腹を満たしてくれるおかゆは、ダイエット効果も抜群。

高校時代は少しぽっちゃりしていたのですが、プチ置き換えとして、ご飯をおかゆに変えたところスルスルと痩せることができました。

美味しく痩せれる、夢のような話。

《そもそも炭水化物が大好物》

ユル子、炒飯をおかずに白米が食べられます。焼きそば、お好み焼き、たこ焼き、むしろ、白米無しで食べるのは、おかずだけを食べてる感覚なんです。

でもこんな生活、この世の中で糖質オフ！

とか言ってる中で…体に良くない。

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ということで、アラサーのユル子も最近はなるべく夜は控えてますが…

美味しいものは、脂肪と糖でできている。

身にしみる言葉です。

炭水化物はなるべくお昼だけにして、大好きなおかゆも楽しみつつ…

健康的に過ごしたいものですね。

炭水化物と炭水化物…なんであんなにおいしいのか…

ほいじゃーね♪